六个月后宝宝的营养膳食对于宝宝的健康成长非常重要。在六个月后，宝宝需要逐渐增加食物的种类和数量，以满足他们不断增长的能量和营养需求。以下是六个月后宝宝的营养膳食注意事项：

1. 添加辅食：在宝宝六个月后，可以开始添加辅食。首先应该从单一的食物开始，如米粉、土豆泥、胡萝卜泥等，然后逐渐引入其他食物。每次添加新食物时，应该观察宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良等情况，应该立即停止添加。

2. 增加蛋白质摄入：宝宝在六个月后需要更多的蛋白质来支持身体的生长和发育。可以给宝宝喂一些鱼肉、鸡肉、豆腐等高蛋白食物。

3. 提供足够的铁质：铁质对于宝宝的身体发育非常重要。可以给宝宝喂一些红肉、绿叶蔬菜、豆类等富含铁质的食物。

4. 给宝宝喝水：在六个月后，宝宝需要更多的水分来保持身体的水分平衡。可以给宝宝喝一些纯净的水或者淡盐水。

5. 避免过多的糖分：过多的糖分会影响宝宝的健康成长。应该尽量避免给宝宝喂含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。

六个月后宝宝的营养膳食需要注意均衡、多样化，并且要根据宝宝的实际情况进行调整。如果有任何疑问或者困惑，应该及时咨询医生或者专业的育儿专家。